Relações entre exercício físico outdoor e indoor, bem-estar subjetivo e conexão com a Natureza

Humberto da Nóbrega Alves , Luane Maria Melo de Azeredo , Luiz Carlos Serrano López e Reinaldo Farias Paiva de Lucena

Resumo
O objetivo da pesquisa foi investigar as relaçotilde;es entre conexão com a Natureza, bem-estar subjetivo e saúde de praticantes de exercícios físicos outdoor e indoor no Município de João Pessoa/PB. Foram analisados dados socioeconômicos, de composição corporal, de conexão com a Natureza, de bem estar subjetivo (emoções positivas, negativas e experiência subjetiva com o exercício em uma amostra de 300 praticantes de exercícios outdoor e indoor. Foi utilizado o Teste de Correlação de Sperman e o Teste t para comparação das variáveis do estudo com p < 0,005 e 95% de intervalo de confiança. Foram observadas diferenças significativas pelos Teste T e Teste de Correlação de Spearman entre o grupo outdoor e grupo indoor com a RCQ, percentagem de gordura corporal, somatório das dobras cutâneas, fadiga, bem-estar, afetos positivos, afetos negativos e conexão com a Natureza. Também foram observadas dentro do grupo outdoor (grupo praça e grupo praia) diferenças significativas no IMC e afetos negativos. Pelo Teste de Spearman observou-se correlações negativas entre aflição e bem-estar, fadiga e bem-estar, afetos negativos e conexão com a Natureza, afetos negativos e afetos positivos, RCQ e IMC, dobras cutâneas e RCQ; já as correlações positivas foram entre fadiga e aflição, afetos positivos e bem-estar, afetos negativos e aflição, afetos negativos e fadiga, IMC e aflição, dobras cutâneas e IMC. Estes resultados demonstram as relações existentes entre exercício outdoor/indoor, meio ambiente, bem estar e saúde, sendo um parâmetro importante para o fortalecimento e ampliação dos programas de treinamento com exercícios físicos para a melhoria e manutenção da saúde e qualidade de vida da população.

Palavras-chave
Exercício; Qualidade de vida; Saúde; Meio ambiente.

Abstract
Relations between physical exercise outdoor and indoor, subjective well-being and connectedness to nature. The aim of this research was to investigate the relations between nature connections, subjective well-being and health of indoor and outdoor exercises practitioners in João Pessoa, Paraíba, Brazil. Socioeconomic data, body composition, nature connection, subjective well-being (positive and negative emotions) and subjective experience with exercises were analyzed in a sample of 300 practitioners of outdoor and indoor exercises. The Sperman correlation and Mann-Whitney test were used for comparison of the study variables with p < 0.005 e 95% of confidence interval. Significative differences were observed by t test and spearman correlation test between the outdoor and indoor groups with the WHR, percentage of body fat, sum of skinfolds, fatigue, well-being, positive affects, negative affects and nature connection. It was also observed within the outdoor group (plaza group and beach group) significative differences in BMI and negative effects. By the Spearman test it was observed negative correlations between affliction and well-being, fatigue and well-being, negative affects and nature connection, negative affects and positive affects, WHR and BMI, skinfolds and WHR; the positive correlations were between fatigue and affliction, positive affects and well-being, native affects and affliction, negative affect and fatigue, BMI and affliction, skinfolds and BMI. These results demonstrate the existing relations between indoor/outdoor exercise, environment, well-being and health as a important parameter for the strengthening and ampliation of training programs with exercises to improvement and maintenance of health and quality of life of the population.

Keywords
Exercise; Quality of life; Health; Environment.

DOI
10.21438/rbgas.061411

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ISSN 2359-1412